知ROCK
💬「部屋って、自分の“頭の中”の鏡なんだ。
机の上がぐちゃぐちゃだと、考えもぐちゃぐちゃになる。
片づけは、“心のリフレイン”を整える作業。
整えることは、ロックすることだ。静かな空間に、最高の音は鳴る🔥」
「部屋を片づけたら、なぜか気分がいい」
それは単なる気のせいではありません。
実は、散らかった空間は脳に“ノイズ”を与えてストレスを増やすんです。
人間の脳は、視界に入る情報を無意識で処理しており、
物が多いほど脳が疲れやすく、集中力も下がるといわれています。
反対に、部屋を整理すると視覚刺激が減り、脳の処理がスムーズに。
その結果、**気分が安定し、幸福ホルモン（ドーパミン）**が分泌されるんです。
つまり、“運気が上がる”という言葉の正体は、
脳がスッキリして前向きになる生理反応だったのです。
この記事では、片づけがもたらす科学的メリットと、
運気を上げる“整理のコツ”をゆっくり解説していきます🧺✨
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