知ROCK
部屋って“心の鏡”って言うけど、実は“脳の調律”でもある。
散らかる時って、頭の中のリズムが乱れてる証拠なんだよな。
片づけは“整える作業”じゃなくて“リズムを取り戻す儀式”。
完璧を目指すより、音をひとつずつ整えるように。
今日も机の上に、静かなビートを取り戻そう。
それが、自分の中の“秩序”をつくる第一歩になる。
何度片づけてもすぐ散らかる——。
その原因は「意思の弱さ」ではなく「脳と感情の構造」にあります。
霊夢と魔理沙が、報酬回路・決め疲れ・感情トリガーなど
“散らかりループ”の正体をユーモアたっぷりに解説。
今日からできる“片づけが続く脳の使い方”も紹介します。
ため息の本当の意味｜ストレス・脳・心のリセット反応をわかりやすく解説｜ゆっくり知っとくラボ 日常・豆知識編
深夜の考え事が危険な理由｜脳科学で解説｜ゆっくり知っとくラボ 日常・豆知識編
コメント