ストレスが溜まる“優しさの使い方” 間違ってない？｜ゆっくり知っとくラボ第34話

優しさが疲れに変わるのは、使い方が間違っているから。
霊夢と魔理沙が、“共感疲労”や“怒れない優しさ”の正体を解説。
自分を犠牲にしない、バランスの良い優しさとは？
「人を大切にしながら、自分も守る」ための知恵を届ける1話。

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知ROCK

優しさって、時に重たい鎧になる。
誰かを守るために着たのに、自分が動けなくなることもある。
でも本当の優しさは、軽い風みたいなもの。
押しつけず、奪わず、ただ寄り添うだけ。
“誰かを大切にする”前に、“自分を大切にする”。
その順番を間違えなければ、優しさはちゃんと生き返る。
疲れたときこそ、優しさの休息を。