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ダイエット&ヘルスケア

筋トレ後のアルコール摂取はNG?回復と筋肉に与える本当の影響

筋トレ後のビール、本当に大丈夫?アルコールが筋肉の回復や成長に与える影響を科学的に解説。飲み方のコツも紹介。
旅とホテル

なぜダブルツリーbyヒルトンはクッキーをくれるのか?温もりの理由を解説

ダブルツリーbyヒルトンは“クッキーでのおもてなし”が人気の中級プレミアムホテル。特徴・料金・おすすめホテルを詳しく紹介!ヒルトンオナーズでお得に泊まるコツも。
ゆっくり知っとくラボ(ゆ知ラボ)

人が消える“交差点”の真実|ゆっくり知っとくラボ【都市伝説&不思議編】

監視カメラに映る“人が消える交差点”の謎をゆっくり解説!フレーム欠損か、異世界の入口か――。霊夢と魔理沙が笑いと考察で、都市の境界線に潜む“人間の錯覚と想像”を探る。
ダイエット&ヘルスケア

豆腐はダイエットに良い?|低カロリーだけじゃない“筋肉を守る栄養”の真実

豆腐はダイエットに良い? 低カロリー・高たんぱくで筋肉を守りながら脂肪を減らす最強フード。ただし“豆腐だけ”はNG!栄養バランスと効果的な食べ方を科学的に解説。毎日でも飽きない豆腐メニュー5選も紹介
ダイエット&ヘルスケア

胸やけがするとき体の中では何が起こっているのか?|胃酸の逆襲、その正体!

胸やけの原因は「胃酸の暴走」!? 胃酸が食道に逆流するとき、体の中では何が起きているのかを、医療的に&ユーモアたっぷりに解説。対策と予防法も紹介。
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Google Earthに映った“消されたエリア”の謎|ゆっくり知っとくラボ【都市伝説&不思議編】

Google Earthに映る“黒塗りエリア”の正体とは?なぜ特定の場所が隠されているのか――軍事機密、国家防衛、未知の存在?霊夢と魔理沙が、笑いと考察で“地図の裏側の真実”をゆっくり解説!
クリエイティブ/LOFI

💾microSDカードの種類(クラス)とは?―「このマーク、何の数字!?」をスッキリ解説!

microSDカードの「Class」「UHS」「V」「A」などの表記の意味を徹底解説!数字が多いほど速い?スマホ・カメラ・ドローンなど用途別おすすめクラスも紹介。これを読めばもう迷わない!
ダイエット&ヘルスケア

たんぱく質を摂っていれば筋肉は落ちない?|本当の筋肉維持の条件を科学的に解説

「たんぱく質を摂っていれば筋肉は落ちない」――それは半分正解、半分誤解。筋肉を守るには食事だけでなく、運動・睡眠・ホルモンの連携が不可欠。ダイエット中でも筋量を維持するための科学的ポイントを解説!
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飛行機に乗ったまま“別の世界線”に行った人|ゆっくり知っとくラボ【都市伝説&不思議編】

「飛行機で異世界に行った人がいる」――そんな都市伝説をゆっくり解説!時空の歪み、錯覚、そして“もうひとつの世界線”の真実を、霊夢と魔理沙が笑いながら深掘り。空の上で起きる“もうひとつの現実”とは?
ダイエット&ヘルスケア

🌡カロリー消費量と気温に関係はあるの?― 知っておきたい「体が燃える」気温の秘密と、本当の主役

寒いと代謝が上がる?暑いと下がる?気温の影響を科学的に解説。実はカロリー消費を左右する最大の要因は「筋肉量と活動量」。季節別の対策も紹介。
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