アルコール分解

筋トレ後のビール、本当に大丈夫？アルコールが筋肉の回復や成長に与える影響を科学的に解説。飲み方のコツも紹介。

「コーヒーを飲めば酔いが覚める」という都市伝説を科学的に検証！アルコール分解の仕組み、翌日に残さない工夫、ダイエット中のお酒との付き合い方をユーモアたっぷりに解説します。