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ゆっくり知っとくラボ(ゆ知ラボ)

【一気見 総集編Vol4】朝型夜型・雑談・SNS・ため息・深夜思考|人間のクセ総まとめ ゆっくり知っトクラボ

朝型か夜型か、無駄話、SNS、ため息、深夜の考え事。日常でついやってしまう行動には、すべて理由があります。人の心と脳の仕組みをまとめて知れる一気見総集編です。作業用・流し見にもどうぞ。
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朝型と夜型の違いは生まれつき?|体内時計と遺伝の話|ゆっくり知っとくラボ 日常・豆知識編

朝型・夜型の違いは、努力不足ではなく体内時計と遺伝の影響が大きい。無理な生活リズムが不調を生む理由と、自分に合った時間帯の見つけ方を霊夢と魔理沙がわかりやすく解説。
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