セロトニン

なぜ人は、つい背伸びをしてしまうのか？それは「脳」「筋肉」「自律神経」「ホルモン」までを一瞬で再起動させる、人間が本能的に持つシステム。気持ちよさの正体を、科学と医学の視点から深掘りします。

笑うだけでストレス軽減・免疫UP!?「笑い」の健康効果を、霊夢と魔理沙がテンポよくわかりやすくゆっくり解説！今日から“つい笑っちゃう習慣”で身体が変わる！

雨の日に気分が落ちるのは気のせいではありません。気圧・酸素・光量が脳とホルモンに与える科学的な影響をわかりやすく解説します。