トコナの深夜ラボノート

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もう頑張れない夜に感じる「諦め」は悪いことなのか|心が限界を知らせる仕組み

もう頑張れない夜に訪れる「諦め」は、逃げではなく心の防衛反応かもしれません。BARコトリノネ第8話から、諦めが生まれる心理と受け止め方を解説します。
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【第7話】何もできなかった夜 ― 無力感が心に残る理由|BARコトリノネ トコナの深夜ラボノート

何もできなかった夜に残る無力感。その感情がなぜ心に深く刻まれるのかを、BARコトリノネ「トコナの深夜ラボノート」第7話から紐解きます。後悔との違い、心理的背景、向き合い方をやさしく解説。
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【第6話】取り消せない夜 ― 後悔と罪悪感が残り続ける理由|BARコトリノネ トコナの深夜ラボノート

「後悔は、心が“もう同じ選択をしない”と決めた証拠。」
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誰かといても孤独な夜の理由|心の距離が埋まらない正体【BARコトリノネ 第5話】

誰かと一緒にいるのに孤独を感じるのはなぜ?BARコトリノネ第5話では、人との距離が埋まらない理由をLofiと会話でやさしく描きます。
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【第4話】静かすぎる夜 ― 沈黙が怖くなる理由|BARコトリノネ トコナの深夜ラボノート

静かすぎる夜に不安を感じる理由とは?BARコトリノネ第4話では、沈黙が心に与える影響をLOFIと会話でやさしく解説します。
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BARコトリノネ トコナの深夜ラボノート【第3話】灯りを消せない夜 ― 心が静まらない理由

第3話のテーマは「灯りを消せない夜」。眠れないとき、なぜ人は光を求めるのか。BAR〈コトリノネ〉で交わされる静かな会話と、トコナの深夜ラボノートに記された言葉が、“無理に眠らなくていい夜”の過ごし方を示します。LOFIの音と琥珀色の灯りが、...
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BARコトリノネ トコナの深夜ラボノート【第2話】雨粒が窓を叩く夜 ― 雨は心のメトロノーム

深夜のBAR〈コトリノネ〉。窓を叩く雨音が、心のリズムをゆっくりと整えていく。トコナの残した“深夜ラボノート”には、焦りや疲れを癒す静かなメッセージが刻まれていた。Lofiの旋律と琥珀色の灯りに包まれながら、霊夢と魔理沙が“雨の夜”に見つけた心のメトロノームを描く。
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