代謝 筋肉

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ダイエット&ヘルスケア

🌡カロリー消費量と気温に関係はあるの?― 知っておきたい「体が燃える」気温の秘密と、本当の主役

寒いと代謝が上がる?暑いと下がる?気温の影響を科学的に解説。実はカロリー消費を左右する最大の要因は「筋肉量と活動量」。季節別の対策も紹介。
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