情報疲労

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ゆっくり知っとくラボ(ゆ知ラボ)

SNSで「疲れる人」と「楽しめる人」の決定的な違い|ゆっくり知っとくラボ 第37話

SNSで疲れるのは、比較モードの脳が原因。観察モードへ切り替える3つの視点で、SNS疲れを防ぐ方法を紹介。
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休日なのに疲れる“休み方のミス”|脳が休まらない理由と正しい休息法|ゆっくり知っとくラボ

休日に疲れるのは「脳が休んでいない」せい。情報疲労・罪悪感・受け身の休息を改善する“脳の休み方”を解説。
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