気持ちの切り替え

ため息は“ストレスのサイン”ではなく、脳と身体を整えるための自動リセット機能。酸素量・緊張・思考のバランスを整えるなど、ため息が持つ本当の役割を霊夢と魔理沙がわかりやすく解説します。