ダイエット&ヘルスケア 「炭酸水の効果とデメリット|飲み方次第で変わる健康・美容・ダイエット効果」 炭酸水はダイエットや美容、疲労回復の味方。でも飲みすぎると逆効果?科学的根拠に基づいて、炭酸水の効果・効能・デメリット・正しい飲み方を徹底解説。 2025.11.27 ダイエット&ヘルスケア