疲労回復

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ゆっくり知っとくラボ(ゆ知ラボ)

🧍‍♂️背伸びしたくなる理由を医学的に解説|脳と体を同時にリセットする不思議な動作

なぜ人は、つい背伸びをしてしまうのか?それは「脳」「筋肉」「自律神経」「ホルモン」までを一瞬で再起動させる、人間が本能的に持つシステム。気持ちよさの正体を、科学と医学の視点から深掘りします。
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お風呂の“正しい入り方”で疲労回復が変わる|ぬるめ湯の科学【ゆっくり知っとくラボ】

お風呂で疲れを取るには“入り方”が大事!温度・時間・タイミングで変わる疲労回復の科学を霊夢と魔理沙がゆっくり解説♨️
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