ダイエット&ヘルスケア 【都市伝説じゃない】サバ缶は本当に健康にいい?おすすめ簡単レシピ3選。最近サバ缶にハマってます! 「サバ缶は体にいい」と言われる理由を徹底解説!EPA・DHAなどの栄養効果やおすすめの鯖缶、すぐ作れるお手軽レシピ3選をご紹介します。健康志向やダイエットにも◎。きっと記事を見終わるころには、サバ缶を求めてスーパーなどに行きたくなることでしょう⁉ 2024.01.15 ダイエット&ヘルスケア