ゆっくり知っとくラボ（ゆ知ラボ） 休日なのに疲れる“休み方のミス”｜脳が休まらない理由と正しい休息法｜ゆっくり知っとくラボ 休日に疲れるのは「脳が休んでいない」せい。情報疲労・罪悪感・受け身の休息を改善する“脳の休み方”を解説。 2025.12.18 ゆっくり知っとくラボ（ゆ知ラボ）
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