諦め

諦めたはずなのに少し楽になる夜。それは「受容」が始まったサインかもしれません。BARコトリノネ第9話から、受容の心理と心が回復し始める仕組みを解説します。

もう頑張れない夜に訪れる「諦め」は、逃げではなく心の防衛反応かもしれません。BARコトリノネ第8話から、諦めが生まれる心理と受け止め方を解説します。